Et Yemekleri ve Tarifleri

Fırında sebzeli tavuk göğüs eti Tarifi Nasıl Yapılır?

3 Kişilik | Hazırlama: 15 dakika | Pişirme: 55 dakika

 
Fırında sebzeli tavuk göğüs eti tarifinin hazırlanışına değindiğimiz konumuzda, 15 dakikada 3 kişilik Fırında sebzeli tavuk göğüs eti için gerekli malzemeler ile hazırlanışına dair tüm detayları en ince ayrıntısına kadar öğreneceksiniz.
 

Fırında sebzeli tavuk göğüs eti tarifi için malzemeler

3 adet tavuk göğüs eti

3 adet havuç

500 g taze börülce

1 adet limon

1 yemek kaşığı zeytinyağı

Sosu için

2 diş sarımsak

3 yemek kaşığı zeytinyağı

1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber

1 yemek kaşığı soya sosu

1 çay kaşığı kimyon

Tuz

Fırında sebzeli tavuk göğüs eti Nasıl Yapılır?

Kılçıklarını temizlediğiniz börülceleri yıkayıp süzün.

Kabuğunu kazıdığınız havuçları da boyuna dörde kesin.

Havuç ile börülceleri kaynar suyun içinde 10 dakika haşlayın.

Sos için havanda ezilmiş sarımsakları ve kalan tüm malzemeyi bir kasede karıştırın.

Tavuk etlerinden bir tanesini çalışma tezgahının üzerine alın.

Bıçak yardımı ile fotoğrafta gördüğünüz gibi tabanından kopmayacak şekilde, baklava dilimi şeklinde derin kesikler oluşturun.

Kalan tavuk etlerini de aynı şekilde kestikten sonra bu kesiklerin içine sostan bolca dökün.

Fırın tepsisini yağlayın.

Üzerine havuçları, sosa buladığınız tavuk etlerini ve taze börülceleri yerleştirin.

En son üzerlerine limon dilimlerini yerleştirin.

Önceden ısıtılmış 190 dereceye ayarlı fırında, 40-45 dakika pişirin.

Fırından alın, kalan 1 yemek kaşığı zeytinyağını sebzelerin üzerlerine gezdirin.

Bekletmeden hemen servis yapın.

 

Fırında sebzeli tavuk göğüs eti tarifi ile en güzel yemek tarifleri arasından bir yemek tarifini daha sizlere sunmuş olduk. Afiyet olsun..

Etiketler

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

Kapalı