Sebze Yemek Tarifleri

Körili lahana sote Tarifi Nasıl Yapılır?

Garantili SEO Hizmeti

4 Kişilik | Hazırlama: 25 dakika | Pişirme: 25 dakika

 
Körili lahana sote tarifinin hazırlanışına değindiğimiz konumuzda, 25 dakikada 4 kişilik Körili lahana sote için gerekli malzemeler ile hazırlanışına dair tüm detayları en ince ayrıntısına kadar öğreneceksiniz.
 

Körili lahana sote tarifi için malzemeler

Yarım lahana

4 yemek kaşığı zeytinyağı

1 soğan

1 tatlı kaşığı köri

1 çay kasığı taneli hardal

1 çay bardağı tavuk suyu

1 diş sarımsak

Tuz

Karabiber

Körili lahana sote Nasıl Yapılır?

Mineraller ve vitaminler bakımından çok zengin olan yemeğimize başlayalım.

Lahanaları ince doğrayın.

Soğanı piyazlık doğrayıp zeytinyağında pembeleşinceye kadar soteleyin.

Sarımsağı halka doğrayıp soğana ilave edin.

Hardal, köri ve lahanalarıda ilave ederek sotelemeye devam edin.

Tavuk suyunu ilave edip lahanalar yumuşayıncaya kadar kısık ateşte pişirin.

Tuz ve karabiber ile tatlandırıp sıcak servis yapın.

Lahana
Brüksel lahanası, karnabahar, brokoli, tarla şalgamı ve alabaş, beyaz, kırmızı ya da kara topbaş lahana.

Üretilmesi ve seçilerek ayıklanması sayesinde değişik sebzelerin doğmasına sebep olan lezzet.

Yemeği ve çorbası yapılan beyaz lahana en yaygın olanı.

Turşusu ise yaz kış sofraların vazgeçilmezi.

Yemeği, çorbası, salatası, turşusu, dolması, kavurması yapılan beyaz lahanaya salatalarda kırmızı lahana eşlik ediyor.

Vitamin değeri bakımından besleyici olan, özellikle de son yıllarda anti selülit tedavisi ve zayıflamada etkili olduğu bilinen lahana ile sağlık ve lezzeti birleştirebilirsiniz.

Lahana karbonhidrat, protein, kalsiyum ve vitaminler bakımından çok besleyici bir sebze.

 

Körili lahana sote tarifi ile en güzel yemek tarifleri arasından bir yemek tarifini daha sizlere sunmuş olduk. Afiyet olsun..

Garantili SEO Hizmeti
Etiketler

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

Kürtaj Kızlık Zarı Dikimi Yük Taksi Mistik Ürünler Girls For Travel
Kapalı